창의력을 위한 습관만들기

창의력은 타고나는 것도 있지만, 매일의 습관을 통해 얼마든지 길러지고 확장될 수 있어요.
창의력을 키우고 싶다면 뇌를 자극하는 습관을 만들어보는 게 가장 좋아요!
아래에 창의력이 풍부해지는 6가지 습관을 소개할게요.

1. 매일 10분씩 자유롭게 낙서하거나 글쓰기

• 낙서나 자유 글쓰기는 뇌의 검열 필터를 해제해 주는 역할을 해요.
• "틀려도 괜찮다"는 상태에서 뇌가 새로운 연결을 만들어냄.
• 예시:
  • 아무 주제나 놓고 자유롭게 연상 쓰기
  • 오늘 하루를 그림으로 요약해보기
  • 꿈 일기 쓰기

뇌를 풀어주는 데에는 ‘의미 없는 낙서’도 꽤 효과적이에요.

 

2. 평소와 다른 정보를 접하기 (낯선 분야 탐색)

• 창의력은 서로 다른 정보의 연결에서 나옵니다.
• 매일 새로운 분야에 대해 조금씩이라도 알아보세요.

예시:

• 과학자가 예술 다큐 보기
• 예술가가 물리학 영상 보기
• 외국 TED 영상 하루 하나씩 보기

창의력은 ‘다양성’에서 태어나요.

 

 3. ‘왜?’라고 자주 묻기 (질문하는 습관)

• 어떤 것에든 ‘왜 그럴까?’, ‘다르게 할 수 있을까?’라고 질문해 보세요.
• 호기심은 창의력의 시작입니다.

예시:

• 왜 커피잔은 똑같이 생겼을까?
• 책상은 왜 이렇게 높아야 할까?
• 이 문제를 어린아이는 어떻게 해결할까?

생각을 틀에서 벗어나게 하는 마법의 한 마디 = "꼭 이렇게 해야 해?"

 

4. 산책하며 생각하기 (디지털 디톡스)

• 스티브 잡스, 찰스 디킨스 등 창의적인 인물들은 산책을 통해 아이디어를 얻었어요.
• 걷는 동안 뇌는 자유롭게 발산적 사고를 하게 됩니다.

예시:

• 이어폰 없이 자연 소리를 들으며 걷기
• 걷는 도중 떠오른 생각은 핸드폰 메모에 적어두기

창의력은 멍~한 순간에 떠오르는 경우가 많아요.

 

5. 다른 사람의 시선으로 생각해보기

• 문제를 해결하거나 아이디어를 낼 때, 자신이 아닌 다른 사람의 입장에서 바라보기.

예시:

• "아이디어 회의에 고양이가 왔다면 무슨 말을 할까?"
• "내가 초등학생이라면 이 앱을 어떻게 쓸까?"
• "이 제품을 외계인이 본다면 뭐라고 할까?"

‘입장을 바꿔보는 상상’은 창의력에 불을 붙입니다.

 

6. 실패에 익숙해지기 (틀리는 걸 두려워하지 않기)

• 창의적인 아이디어는 대부분 초기에는 이상하고 쓸모없어 보입니다.
• 실험하고 실패해보는 과정 자체가 창의력의 자양분이에요.

"이건 재미없겠지..."라는 생각을 잠시 눌러보세요. 그 끝에 ‘창의력’이 있어요.